Vire-Lavis

Helppo, hauska ja hikinen sovellettu liikuntamuoto

Vire-Lavis pohjautuu Lavis-lavatanssijumppaan ja on siitä sovellettu versio henkilöille,
joilla on sairauden, vamman tai muun syyn vuoksi toimintakyvyn 
rajoituksia. Vire-Lavis
-tunnit toteutetaan pääosin istuen ja/tai 
tuolia apuna käyttäen. Vire-Laviksen
peruskurssin tanssilajit ovat: humppa,
valssi, jenkka, tango, polkka, salsa ja rock.

 


Tanssi on seniori-ikäisille luonnollinen tapa liikkua 


Tanssi on aina ollut seniori-ikäisille luonnollinen tapa liikkua ja ikivihreät kappaleet virittävät nuoruusmuistoihin. Tunneilla näkyy vahvasti liikkumisen riemu, rentous ja hauskanpito. Tunti sopii kaikille asiakkaille yhtälailla ikään tai kuntotasoon katsomatta. Ryhmässä jokainen voi toteuttaa liikkeitä sopivan vaativuustason mukaan. Vire-Lavis virittää energiatasot korkealle vielä pitkäksi aikaa tunnin jälkeenkin. Tunnilla vapautuva endorfiini toimii myös kehon luonnollisena kipulääkkeenä. Ennen kaikkea Vire-Lavis motivoi liikkumaan ilman suorituspaineita ja naama irvessä puristamista. Suosittelen kaikkia lämpimästi kokeilemaan. Tanssin iloa!


– Miia Kola, 29-vuotias fysioterapeutti Kouvolasta